January 18, 2010

Meditação

Ação é estar verdadeiramente atento as seus próprios pensamentos, bons ou maus, olhando para a verdadeira natureza de qualquer pensamento que surja, sem evocar o passado ou convidar o futuro, sem permitir qualquer apego a experiência de alegria nem deixar-se dominar pelas situações tristes. Assim fazendo, você tenta atingir e permanecer num estado de grande equilíbrio em que bom ou mau, paz e angústia, são desprovidos de verdadeira identidade."

Sogyal Rinpoche

2 comments:

Anonymous said...

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